PROYECTO 1 / SELFIE
~ TEORIA DEL TIEMPO: PUNTO JANO, Julian Barbour
Julian Barbour es un físico británico y ex-profesor de la Universidad de Oxford, quien planteó que el Big Bang no sería el origen del tiempo, sino que sería un punto medio a partir del cual se desarrollan dos partes de un universo, los cuales corren en direcciones opuestas. El investigador explica que el cosmos estaría abierto, ya que se expande por los rezagos del Big Bang y, con dicho argumento haría que la entropía se imponga de manera diversa. El físico entonces subraya que el crecimiento de la estructura del universo tendría una complejidad que sería la evolución del sistema de partículas que daría dos posibilidades a la aparición del tiempo.
Para esa fusión se necesitaría de la teoría de cuerdas de Michio Kaku que expresa que todo lo que nos rodea son estados vibracionales de cuerdas o filamentos dimensionales. Barbour dice que el universo no puede estar en una caja. Básicamente lo que Julian Barbour quiere decir es que nosotros no nos dirigimos hacia la entropía, sino que el universo va evolucionando de una manera mas compleja donde ira cambiando y transformándose en algo con más energía y calor creciendo en todas las direcciones del tiempo y el espacio; dándonos como resultado un universo más variado y dinámico.
Él trata que cada uno de nosotros pensemos fuera de la caja y veamos una respuesta mas amplia y a la vez más prometedora. Siempre que nos hablan de tiempo nos mencionan a la segunda ley de la termodinámica y la entropía, pero el problema recae en que estas leyes se hicieron pensando en maquinas y cilindros, donde están en un lugar cerrado. Barbour trata de que no veamos el universo en un lugar cerrado sino en un lugar evolutivo/ transformativo. “Entonces, en vez de augurar que algún día el universo será tan caótico que se disipará el calor y la energía quedando todo frío e inerte, el investigador pronostica un universo cada vez más complejo y más estructurado que va creciendo sin fronteras”.
Finalizando su entrevista e investigaciones con esta recomendación: “Carpe diem (aprovecha el día), no quiero ser melancólico, pero tú y yo vamos a morir. Creo que podemos salvar el mundo si la gente se hace a la idea de ser mejores personas con los demás. Mi consejo es que ¡no pierdan el tiempo!”. Queriéndonos decir que, aunque nuestro universo sea infinito y capaz de seguir evolucionando, eso no afecta a la humanidad y que tarde o temprano vamos a morir.
- https://www.mendozapost.com/tecnologia/big-bang-origen-del-tiempo-divido-en-dos-punto-jano-julian-barbour/
- https://www.unosantafe.com.ar/informacion-general/una-revolucionaria-teoria-habla-que-el-tiempo-va-atras-y-adelante-simultaneo-n2638148.html
- https://www.elmostrador.cl/cultura/2021/01/27/julian-barbour-el-fisico-que-afirma-que-el-tiempo-transcurre-en-dos-direcciones/
- https://www.bbc.com/mundo/noticias-55761301
~ PIEZAS FINALES
PROYECTO 2 / Avant-doc
~ INVESTIGACIÓN
Carol, Laura, Liana
La Salud Mental en los Jóvenes
La salud mental es sumamente importante.
Todo el mundo se siente preocupado, ansioso o incluso deprimido de vez en cuando. Pero son relativamente pocas las personas que desarrollan una enfermedad mental. Entonces, ¿cuál es la diferencia? Una enfermedad mental es una condición de salud mental que se interpone en el camino del pensamiento, las relaciones cotidianas y el funcionamiento del día a día.
Por ejemplo, cuando pensamos en una persona deprimida, tendemos a pensar en alguien que, por supuesto, actúa con tristeza. De hecho, lo primero que nos vendría a la cabeza sería alguien que no quiere levantarse del sofá o de la cama, alguien que come mucho menos o mucho más de lo habitual, que tiene problemas para dormir o que duerme todo el tiempo, que tiene dificultades para realizar las actividades diarias habituales y que no habla mucho. Pero es mucho más que eso.
Aunque los niños y adolescentes con depresión pueden tener ese aspecto, la depresión puede manifestarse de diferentes maneras. Desgraciadamente, las cifras son difíciles de obtener en los niños más pequeños, pero entre los jóvenes de 12 a 17 años, casi el 13% ha tenido un episodio depresivo grave. Por lo tanto, es crucial ser consciente de los signos. La depresión, a pesar de ser una enfermedad tratable, si no se trata puede conducir a problemas físicos y de salud mental a largo plazo, e incluso al suicidio.
La enfermedad mental es un problema de igualdad de oportunidades. Afecta a mayores y jóvenes, a hombres y mujeres, y a individuos de todas las razas, orígenes étnicos, niveles de educación y niveles de ingresos. Está condicionada por las amplias características (incluidas las desigualdades) de los entornos sociales, económicos y físicos en los que viven las personas.
Promover el bienestar psicológico y proteger a los menores de las experiencias adversas y los actores de riesgo que afectan a su capacidad para desarrollar todo su potencial es esencial para su desarrollo durante la adolescencia y su salud física y mental en la edad adulta. No cabe duda de que la salud mental está teniendo un gran momento. Hay más de 10 mil aplicaciones para la salud mental. “Pero, ¿por qué recurrimos a las apps si, en los últimos años, se han convertido en parte de la razón por la que nos sentimos tan ansiosos?” La salud mental siempre ha sido un gran problema, pero por fin está empezando a recibir la atención que merece. Todos estamos lidiando con estos problemas de salud mental, o puede que conozcamos a alguien que esté lidiando con problemas de salud mental.
Según la Encuesta Nacional sobre Uso de Drogas y Salud, en 2018, uno de cada cinco adultos estadounidenses experimentó una enfermedad mental. Por ejemplo, depresión, ansiedad, trastorno bipolar, entre muchas otras. Según el Journal of Abnormal Psychology, las tasas de depresión en adolescentes han aumentado un 60% en una década. Además, los índices generales de suicidio han subido alrededor de un 20%, según la Fundación Americana para la Prevención del Suicidio. Sin embargo, aun así, a pesar de estas cifras, todavía existe un importante estigma en torno a la salud mental, La salud mental es tan vital como nuestra salud física.
Por ejemplo, sólo los trastornos de ansiedad afectan a más de 40 millones de estadounidenses. Hay numerosos factores que aumentan los problemas de salud mental en los adolescentes. Por ejemplo, los padres que descuidan, maltratan física y emocionalmente, critican y minimizan los sentimientos del niño, socavan la regulación de sus emociones y aumentan su sensibilidad a los problemas de salud emocional. Además, debido a las condiciones de vida o a situaciones de discriminación, exclusión o falta de acceso a servicios y apoyos de calidad, los menores corren más riesgo de poseer y afrontar un trastorno de salud mental. Entre ellos se encuentran los adolescentes que viven en entornos inestables; los enfermos crónicos con trastornos del espectro autista u otras afecciones neurológicas; los adolescentes que experimentan un embarazo precoz o son forzados a casarse; los huérfanos; y los que forman parte de minorías étnicas o sexuales, entre otros grupos discriminados.
Y, por último, los que están fuertemente influenciados por los contras de las redes sociales o caen en el consumo de drogas debido a lapsos y presiones sociales. Entre los muchos trastornos que engloban los problemas de salud mental, hemos optado por representar dos tipos de trastornos mentales. Entre ellos, los trastornos de la personalidad y los trastornos de la alimentación.
Los trastornos de la personalidad son patrones de comportamiento y experiencias internas a largo plazo que difieren significativamente de lo esperado. Comienzan al final de la adolescencia o al principio de la edad adulta y provocan angustia o problemas de funcionamiento. El mismo, afecta al menos a dos de estas áreas:
• Forma de pensar sobre uno mismo y los demás
• Forma de responder emocionalmente
• Forma de relacionarse con otras personas
• Forma de controlar el comportamiento propio
Tipos de trastornos de la personalidad:
• Antisocial personality disorder
• Avoidant personality disorder
• Borderline personality disorder
• Dependent personality disorder
• Histrionic personality disorder
• Narcissistic personality disorder
• Obsessive-compulsive personality disorder
• Paranoid personality disorder
• Schizoid personality disorder
• Schizotypal personality disorder
Los trastornos alimentarios son un grupo de afecciones caracterizadas por hábitos alimentarios anormales que disminuyen la calidad de la salud física o mental de una persona. Por lo general, son más comunes entre las mujeres que entre los hombres. Para las personas que siguen dietas típicas puede ser un reto entender cómo se desarrollan estos trastornos. De hecho, hay muchas cosas que no sabemos sobre estas condiciones. Dichas condiciones son:
• Anorexia Nervosa
• Bulimia Nervosa
• Binge Eating disorder
• Avoidance and restrictive food intake disorder
Algunos de los síntomas más comunes son:
• Pérdida de períodos menstruales en las mujeres
• Sensación de frío y extremidades frías
• Mareos o sensación de desmayo
• Pérdida de masa muscular
• Falta de crecimiento o desarrollo (en los adolescentes)
• Estreñimiento o diarrea
• Problemas para pensar, convulsiones o sensaciones anormales en las extremidades
• Piel seca, pelo fino y oscuro.
Y por último, los problemas médicos graves, como un ritmo cardíaco anormal, pueden provocar desmayos o incluso la muerte súbita. Los demás síntomas varían en función del trastorno alimentario. Más de 43 millones de estadounidenses sufren problemas de salud mental. Sin embargo, más de la mitad nunca recibe ayuda. Esto se debe a que están infradiagnosticados e infratratados.
Finalmente, los signos y síntomas de las enfermedades mentales dependen de la enfermedad. No obstante, algunos de los síntomas más comunes son:
• Sentirse decaído durante un tiempo
• Cambios extremos de humor
• Alejamiento de la familia, los amigos o las actividades
• Baja energía o problemas para dormir
• Sentirse a menudo enfadado, hostil o violento
• Sentirse paranoico, escuchar voces o tener alucinaciones
• Pensar continuamente en la muerte o el suicidio.
~ REFLEXIÓN:
Squilibrato es una pieza que nos ayudo a comprender de manera profunda algo que pensábamos que ya comprendíamos, todo gracias a las entrevistas. En ellas vimos que tan diferentes y parecidas las situaciones mentales podían ser y como al final de toda tormenta hay una luz que nos impulsa a seguir adelante a pesar de nuestras cargas.
Cuando estábamos pensando en el proceso y de como íbamos a hacer los vídeos todas pensamos en lo mismo o algo parecido, ya sea el blanco y negro, la música de fondo, los sonidos y las entrevistas. Hubo si una duda de si poner en todos los vídeos las entrevistas y eso, pero nos pareció una mejor idea de poner dos vídeos tipos video mood y uno solo concentrado en las entrevistas para dar más impacto y que las personas se sientan más identificadas.
Cada una hizo su vídeo individual pero cada vez que hacíamos cambios veíamos los 3 juntos para ver si se complementaban unos a otros. Fue un proceso largo y trabajoso, donde sufrimos estrés pero al final siempre tuvimos una idea fija en la cabeza y pudimos salir adelante. Dejando a mi parecer un buen trabajo que pudriera ayudar a otros que se sienten solos cuando están en esa situación o aquellos que no entienden esa situación y tratan a esas personas de una manera equivocada.
El nombre de Squilibrato sale del italiano traducido al español significa, Desequilibrado, donde también se puede traducir como loco, inestable, roto. escogimos esa palabra por la ironía misma, ya que queremos orientar a los incultos sobre este tema para evitar precisamente que se le llame loco a una persona con una situación mental.
~ BORRADOR
~ PIEZAS FINALES
PROYECTO 3 / EL FINAL FINAL
~ Borrador:
Primer capítulo
He perdido algo…
No sé qué ha sido, pero he perdido algo…
Se que era importante, que era parte de mí, pero no recuerdo que fue…
Este sentimiento qué es, no me gusta, cómo hago que desaparezca, cómo vuelvo atrás…
No sé quién lo hizo, ni como, pero aquí estoy entrando en un área no explorada. Aquel frio que antes sentía deje de sentirlo, ahora siento un calor que corre por todo mi cuerpo. Se siente algo extraño, ya que nunca había estado aquí…
Miro a mis alrededores para ver si reconozco algo de aquel lugar, pero nada; todo es borroso y difuso. Como si fuera otra dimensión desconocida para mí. Luego en aquel instante observo a alguien, que me habla y me observa con detenimiento. Siento su mirada penetrando mi y observando cada detalle de mí. Mi piel, mi color, todo. Con aquella mirada firme, pero amable me lleva a un lugar aun mas caluroso, aunque siento cierta brisa que para decir de alguna manera me da confort y me calma.
Nos sentamos una al lado de la otra, viéndonos sin parar, con una sonrisa en su rostro: inocente, calmada y brillando como rayo de sol, saca un cuaderno, unos lápices y una bocina. No entiendo nada, de pronto pone una música calmada y mientras canta se pone a dibujarme, trazos suaves, tranquila y alegre.
Me susurra: – “Que hermosa eres”- mientras sigue dibujando. Una brisa le acaricia el pelo y el sol le pega en la cara, pero aquellas distracciones no la detuvieron de dibujar, de escuchar la música de mirarme. Nunca la había visto pero sentía una conexión, no entiendo porque lo sentía, pero aquellos ojos sonadores y curiosos me han llamado la atención.
Perdida en mis pensamientos sin darme cuenta termina de dibujar. Recoge sus cosas y me lleva dentro nuevamente. Con una voz suave y con una sonrisa en su cara me dice: – “Waoh que hermosa eres, que color tienes, tu piel, todo de ti es hermoso. Mañana haré un dibujo a color para poder captar lo mejor de ti”-. Como no alegrarse al escuchar eso, sentía como unas burbujas en mi interior que se revoloteaban, una explosión de movimientos, que nunca había sentido. Sus palabras me llegaron y me llenaron hasta el tope.
Fuera como si de verdad lo sintiera, como si viera lo que soy por dentro y por fuera. Esa pequeña esperanza de volvernos a ver, de estar con ella y compartir aquel momento nuevo y especial para mí, es algo reconfortante. Aquello que había perdido ya no me importaba, no me interesaba que no sabia que era, lo que si sabía que había ganado algo.
Aun así, tengo un poco de miedo ya que no sé quién sea ni que hará. Tengo miedo de que se vaya y me deje otra vez con este vacío desconocido, este horrible sentimiento que no me gusta en lo absoluto.
Espero que a esto que le llama mañana venga pronto, ya quiero ver aquel rostro que me ha hecho olvidar ese vacío que me inquietaba tanto.
Seas quien seas, te espero.
~ PIEZA FINAL
~ REFLEXIÓN:
Este proyecto definitivamente me tomó más de lo que pensaba que me iba a tomar. Fue un proceso largo donde tuve que investigar muchos sinónimos, metáforas, analizar a fondo mi proyecto pasado e investigar cómo se escribían los libros en primera persona. Cada cosa fue necesaria para poder escribir este libro y claro usar mucho la imaginación.
Yo después de escribirlo, me pase horas corrigiéndolo y re-analizándolo una y otra vez. Jamás pensé que esto iba a ser tan difícil. Creí que seria a escribir una historia corta y ya, pero fue todo lo contrario. Me tomo tanto un esfuerzo mental para crear capítulos poéticos e interesantes, como físico, ya que tuve que amanecer varios días hasta que podía ver el sol.
Me inspiré mucho de experiencias personales y las puse de manera indirectas en la obra y creo que eso es lo que ayudó a que quedará algo tan profundo y honesto. Al principio no iba a hacer las pinturas, pero pensé “Yo soy una artista y aunque un libro es un arte, debería ponerle algo más ligado a lo que hago” surgiendo así el análisis sentimental que hacía en cada capítulo. Donde yo cogía los sentimientos que más se destacaron y junto a la teoría del color cree obras abstractas que daban cierta visión de cómo se sentía la lechosa.
Para finalizar, tuve que investigar mucho cuáles eran las estructuras de los libros para poder implementarlos. Ver que se ponía de contraportada, cuál era el tamaño de los libros, qué tipografía… Solo en pensar en el nombre y tipografía del título me tomó varias horas. Aun así, no me arrepiento, ya que cada una de esas horas sin dormir, romperme la cabeza y estresarme, hasta por el mínimo detalle, me ayudó a crear una obra increíble, que realmente me siento orgullosa de ella. Me ayudo tanto a desarrollarme como artista y confiar en los procesos, como a desarrollar esa espina de escritora que vive en mí, que me encanta.
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